luminotherapie

Bientôt les fêtes de fins d’années et comme bon nombre de personnes, vous réfléchissez déjà aux présents à offrir à vos proches. À défaut des cadeaux classiques, vous pouvez vous démarquer en optant pour des produits de bien-être.

En effet, la santé mentale et physique est plus que jamais au cœur des préoccupations. Choisir ce cadeau atypique vous permet de maintenir vos amis en bonne santé. À cet effet, nous vous proposons une sélection d’articles de bien-être à offrir ou à s’offrir.

Un tapis de Fakir

tapis de Fakir acupuncture

Solution idéale contre les courbatures ou les maux de dos, le tapis d’acupression ou tapis de Fakir représente une idée-cadeau que vous pourrez intégrer à votre liste. Meilleur compromis entre le yoga et l’acupuncture, ce tapis ainsi que son oreiller disposent de plus de 6 000 points de pression pour vous détendre. Ces points stimulent les zones stratégiques du dos, de la nuque et des pieds. Résultats : le sang circule mieux et votre organisme sécrète de l’endorphine qui est une hormone luttant contre le stress.

Huile de CBD

Huile de CBD

L’huile du cannabidiol ou CBD est très en vogue aujourd’hui. Ce produit est réputé pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Il représente ainsi un cadeau de choix qui ne saurait manquer dans cette sélection. L’application de cette huile par vous ou l’un de vos proches permet de :

  • Lutter contre les douleurs chroniques (musculaires, articulations, menstruations, migraines, etc.) ;
  • Mieux dormir ;
  • Faire barrage face au stress ou à l’anxiété ;
  • Traiter les troubles neurodégénératifs (maladie de Parkinson, Alzheimer, AVC, etc.).
  • Lutter contre certaines pathologies de la peau et les troubles digestifs.

Profitez du black Friday chez Sensiseeds pour trouver votre huile.

Les appareils de luminothérapie

appareils de luminothérapie

Avec les changements de mode de vie et de travail, certaines personnes ont tendance à être de moins en moins exposées à la lumière naturelle. Cela a pour effet de dérégler l’horloge biologique laissant place à des troubles comme l’insomnie. Si vous avez un ami dans ce genre de situation, vous pouvez lui offrir un appareil de luminothérapie. Ce type de dispositif que vous retrouverez sous divers formats a l’avantage de contrer la dépression saisonnière, d’améliorer le sommeil ainsi que la concentration.

Un livre de yoga

livre de yoga

Les bienfaits du yoga ne sont plus à présenter aujourd’hui. Au-delà des gestes et des mouvements dédiés au bien-être, cette pratique est une véritable philosophie de vie. Il existe à cet effet des livres de yoga qui permettent de découvrir l’histoire et la vision de cette activité. Dans ces ouvrages, des conseils et des astuces sont proposés afin de développer votre savoir et votre pratique du yoga. Il s’agit d’un cadeau simple, fonctionnel et peu onéreux que vous pourrez offrir à un collègue ou un ami. Idéal à parcourir et à mettre à œuvre pour trouver plus facilement le sommeil.

Un journal de gratitude

journal de gratitude

Vous l’ignorez peut-être, mais exprimer et ressentir de la gratitude chaque jour est source de paix et de bien-être. Il existe ainsi des journaux de gratitude dans lesquels vous pourrez noter ce qui est meilleur et ce qui vous fait du bien chaque jour. À la longue, vous porterez de plus en plus l’attention sur les choses qui vous rendent heureux. Si vous souhaitez prendre la vie du bon côté ou voir vos proches dans cette situation, le journal de la gratitude est le présent à offrir.

Un diffuseur d’huile essentielle

diffuseur d’huile essentielle

La qualité de l’air à l’intérieur est tout aussi importante que celle de l’extérieur pour demeurer en bonne santé. Un diffuseur d’huile essentielle est de ce fait le cadeau idéal afin d’assainir l’air, mais également pour rendre un cadre agréable. Avec ce présent, vous pourrez mieux dormir, vous relaxer, soulager vos douleurs et mieux respirer. Plusieurs types de diffuseurs avec diverses essences naturelles sont disponibles à des tarifs abordables.

Les objets connectés

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Le bien-être et la santé représentent deux notions qui vont souvent de pairs. Pour disposer d’une meilleure santé, il est essentiel d’adopter les bons gestes comme la pratique d’une activité physique. Dans ce cadre, les objets connectés peuvent aider à suivre et à améliorer vos habitudes. Il existe à cet effet plusieurs gadgets que vous pourrez choisir. Vous retrouverez par exemple :

  • Les bracelets connectés : ces accessoires apportent des données sur l’exercice physique comme le rythme cardiaque, la distance parcourue, l’allure, etc.
  • Les écouteurs connectés : profitez de la liberté de mouvement tout en écoutant vos sons préférés. Certains modèles vous permettent même d’écouter de la musique sous l’eau.
  • Les balances connectées.
  • Les lunettes connectées, etc.

Les huiles de massage

huiles de massage

Le massage demeure toujours l’une des alternatives de relaxation assez plébiscitée. À défaut de bénéficier ou d’offrir une séance de massage unique, optez pour des coffrets d’huile de massage.

En dehors de ces idées, il existe également plusieurs autres types de cadeaux de bien-être à moindre cout que vous pourrez donner. C’est le cas par exemple des simulateurs d’aube, des appareils de thalasso, des coussins chauffants, etc.

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